....:: + “Truly in the heart there is a sadness that can not be removed except with the happiness of knowing Allah and being true to Him" + ::....

Wednesday, September 30, 2009

DIET


pas raye ni 
kengkawan me da sibuk 
nak mengecik kan balik saiz gaster dorang

huhuhuuu 
tu la sape suh makan banyak mase raye
kan da sibok nak kuwush
hahaha
cakap org
same la me pun
skang da start control balik
ri tu kan makan x beragak
hamek sgale bende telan

skg ni pagi nak breakFAT
me makan epal merah sebijik
air susu marigold HL coklat or strawberry
t break me amik Oat Bar sekeping
ngan mineral
tgh hari Oat Bar lagi 2 keping 
xpun me lari g cafe tapau sayur je
ngan mineral gak
petang kang limau panas ngan sup

agak-agak boleh ke me tahan lapa neh
huhuhuu nak buek cano 
kesihatan tu penting kan
buat je la macam puasa


tapi semalam!! diet program me hancur
sebab celeb my bday tu
sate 11cucuk ngan cake lagi
huhuuu ampesss!!



0 Comments:

Post a Comment